2011年4月23日24日の気仙沼

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    気仙沼市唐桑町にの甥一家が東日本大震災で津波の被害に遭遇。お見舞いに駆け付けた時の撮影。

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2019年11月23日 (土)

こむら返り

朝方は寒いので、暖房タイマーを起きる30分前に設定している。

部屋が温まるまでの間、布団の中でストレッチをしていたら足がつり動けなくなった。
5分もすれば治まるのだが、いわゆる「こむら返り」と言われるものだ。
大抵は、スポーツクラブでサルサダンスをやった日の就寝時におきるが、今日は朝型だった。

整形外科で処方されたツムラ68(漢方薬の芍薬甘草湯)を激痛時の頓服として常備しているが、激痛時に階下に降りていくのも困難だから、ふくらはぎをマッサージをしたり、つった方の足の爪先をつかんで手前に引っ張ったりして、治まるまで待っていた。
その間、ものの5分ぐらいと言えども激痛で息が詰まるほどである。

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カーテンを開けたら、外は白い煙に包まれたかのような濃霧だ。
昨日は 雨が降っていたし、深夜には晴れて気温が下がったために、霧が発生したのか・・・。

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