2011年4月23日24日の気仙沼

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    気仙沼市唐桑町にの甥一家が東日本大震災で津波の被害に遭遇。お見舞いに駆け付けた時の撮影。

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2019年2月12日 (火)

蹠(あしうら)を合わせる

スポーツクラブで入会当初から続けているプログラムがヨガとサルサダンス。
今日はヨガの日。
1回60分のハタヨガを週一のペースで10年間続けているが、
ポーズの中に左右の足裏を合わせてるポーズがある。
そのポーズのことを何と言うか・・・?

インストラクターが「だっせき」と言っているように聞こえていた。
だっせき・・・漢字でどんな字を書くのか疑問に思いながらも、
ポーズ名の一つという認識で10年間済ませていたが、
ペアストレッチを受けるようになって、ヨガの効能からポーズを知りたいと調べていくうちに、
胸の前で掌を合わせるポーズを「合掌」というように、足裏を合わせるポーズを「合蹠(がっせき」ということが分かった。「だっせき」ではなく「がっせき」だった。

「蹠」は「あしうら」と読むそうだ。

↓合蹠の状態で前屈するポーズ。(お尻や太ももの筋肉が伸びる)

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